为什么武侠小说里面年龄越大的人武功越厉害？
我是萨沙，我来回答。都是金庸害的。萨沙有个读者，是开武馆的。最近有个练太极的老爷子，50多岁还两次上擂台，第一次坚持7秒，第二次坚持了1拳。当时老爷子上台之前，我这个读者因为认识他，曾劝过他。自古拳怕少壮，你五六十岁了，哪里能打得过小伙子。老爷子说平时切磋，感觉小伙子也不怎么样。我的读者说，那是人家看你年龄大，怕打出事，故意让着你。
其实，格斗搏击和其他对抗体育一样，黄金年龄都是18岁到20多岁，上了30岁虽然经验丰富但体力和反应都下降明显，40时岁就更别说了。50岁还能上台，恐怕真是去讹钱的了，一拳打出个亲爹来。这些不是仅仅是规律，还是和现代医学联系起来的。人体的衰老是客观规律，任何人不能改变的。一种说法是泰拳训练比较伤身子，基本30多岁就不行了。
欧美的格斗相对比较科学，加上人种原因，一些人30多岁也是能打的，特殊的诸如福尔曼45岁还能拿拳王。但福尔曼是黑人中身体素质特别好的，一般人比得了吗？这一切前提还是没有伤病。一旦有了伤病，怕是20多岁也不行了。至于武侠小说吹嘘年龄大武功高，其实就是吹嘘内功。而这个世界上，确实有气功。气功基本就是强身健体的一种养生方式，说白了同瑜伽之内也差不多。
没听说谁练了气功以后，上擂台就有加成的。武侠小说中的高手，都是所谓内功高手，那么自然是越老功力越深，越老就应该越厉害。什么玄冥二老，什么张三丰，什么少林老僧，都是七老八十的老头子。实际上如果放在真实社会，这种老头子出来单挑，给飞狐外传里面大草包兼绿帽丈夫徐峥（马春花老公），怕是也一拳一个，活活得打死。
张三丰相比阳顶天，到底谁厉害？当年大挪移是否能战胜纯阳功？
阳顶天远远不是张三丰的对手。乾坤大挪移神功比之纯阳功也是远远不及。在金庸武侠小说中，邪派武功不及正派武功，西域武学不及中土武学。《倚天屠龙记》光明顶一战，张无忌以九阳神功为根基，以乾坤大挪移为招数，力战群雄。事实上，昆仑派，峨眉派和华山派武学博大精深，远胜明教乾坤大挪移神功，只是这帮不肖子孙不能把本派上乘武学发挥到极致。
原来西域最精深的武功，遇上了中土最精奥的学问，相形之下，还是中土功夫的义理更深。张无忌之所以暂得不败，只不过他已将西域武功练到了最高境界，而何氏夫妇，高矮二老的中土武功所学尚浅而已。—《倚天屠龙记》。昆仑派的正两仪剑法，华山派的反两仪刀法，刀剑合璧，两仪生四象，四象生八卦，正变反变都是八八六十四招，正反结合，共四千零九十六种变化。
昆仑派的正两仪剑法和华山派的反两仪刀法比之西域的乾坤大挪移有过之而无不及。武当派的太极拳剑“以慢打快，以柔克刚”，与少林派的刚猛武学不同，可谓是相得益彰，双峰并峙。武当派的太极拳剑又胜于昆仑派正两仪剑法，华山派反两仪刀法。因此，武当派的太极拳剑远胜阳顶天的乾坤大挪移神功。古波斯武功的创始者，山中老人就是个杀人不眨眼的大魔头，乾坤大挪移神功难练，易走火入魔，圣火令上的武功更是已入魔道。
他尚不知自己所使武功有小半已入魔道，而三僧的“金刚伏魔圈”却正施展以佛力伏魔的精妙大法。—《倚天屠龙记》。当年觉远大师背诵《九阳真经》，张三丰侍奉觉远最久，因此得其纯；峨眉派郭襄所知武学甚多，因此得其博；无色禅师武功已是一流高手之列，因此得其高。少林，武当，峨眉都是得益于一部《九阳真经》，三派武学大放异彩，是武林中的三大门派。
入魔道的乾坤大挪移神功比不了中土正宗的纯阳功（纯阳功是修炼内功法门，乾坤大挪移是武功招数）。阳顶天领导明教蒸蒸日上，是武林第一大教派，阳教主更是武功盖世，明教高手数不胜数，大多是性情刚烈，桀骜不驯之士，即便如此，他们还是清楚阳顶天不是张三丰的对手。（谢逊）但阳教主武功之高，几已说得上当世无敌，除了武当派张三丰真人，谁也未必能胜得他一招半式。
—《倚天屠龙记》。从另一个角度看，以张无忌武功为参照物，也能看出张三丰武功远胜阳顶天。张无忌修炼全本《九阳真经》，内力精纯浑厚强劲，源源不竭，乾坤大挪移更是练到最高层，比之阳顶天更是强上很多（阳顶天乾坤大挪移练到第四层）。杨逍，韦一笑等互相对望一眼，均想:“教主内力之深，实骇人听闻，当年阳教主在世，也远有不及”。
—《倚天屠龙记》。张无忌远胜阳顶天，可是张三丰又比张无忌高出一筹！张无忌内力雄厚无止无歇，无穷无尽，但是说到内力精纯醇正还是不及张三丰。张无忌实战能力并不出色，而张三丰则是秒杀玄冥二老。相比而言，阳顶天和张无忌武功还是“器”，而张三丰的武功是“道”，张三丰开创武当派，参悟武学原理“以虚御实，以慢打快，以静制动”，武当派和少林交相辉映，流芳百世！夫千里之远，不足以举其大，千仞之高，不足以极其深！这就是张三丰！总而言之，乾坤大挪移西域武功，远不如中土武学纯阳功，而张三丰武功远胜阳顶天。
