劳务派遣的好处很多，稍微有点常识的人都可以看得出来。借此机会把我目前领会到的一些静坐的好处整理一下给你，希望一起共勉。人的个子矮，好处多多、个矮比个高的优势多；个子矮的人，大都聪明、能干、长的灵巧漂亮，健康、长寿；个子矮的人，吃的少、喝的少、穿的少，省钱、省粮；个子矮的人，下雨时、有人给撑伞，太阳大时、有人给遮阴，人多难行时、能钻空子走路；个子矮的人，天塌下来、有大个子顶住，发生地震、好躲藏，可避灾、躲难；个子矮的人、心脏的动力消耗少、血流畅通全身，患中风、瘫痪、得心脑血管病的人少；。
个子矮有什么好处？
人的个子矮，好处多多、个矮比个高的优势多；个子矮的人，大都聪明、能干、长的灵巧漂亮，还健康、长寿；个子矮的人，吃的少、喝的少、穿的少，还省钱、省粮；个子矮的人，下雨时、有人给撑伞，太阳大时、有人给遮阴，人多难行时、能钻空子走路；个子矮的人，天塌下来、有大个子顶住，发生地震、好躲藏，可避灾、躲难；个子矮的人、心脏的动力消耗少、血流畅通全身，患中风、瘫痪、得心脑血管病的人少；。
静坐的好处都有什么？
有关静坐对身体有什么好处，我个人最大的体会应该就是能够让我们在浮躁的生活中，有那么些些时间能够真正安静下来，而且如果长时间练习，人的脾气会变得更温和，不那么计较，自然心情也会开朗很多。最初我在接触静坐、禅修、冥想这些概念是在2015年的时候，当时我们公司有这些身心灵养生课程，作为公司的健康管理师，每次有课程我们都需要全程跟踪和服务，在照顾上课学员的同时，我们也会跟着一起听老师讲课，很自然也开始对冥想、静坐有了尝试的欲望。
最初跟着尝试冥想是在我们其中一个老师的线上肠道净化课程，早上6点就要起来，找个安静的地方，然后听着音乐，跟着老师的朗读带动冥想。老实说，一开始真的大脑还是没有静下来，总是会情不自禁的想很多可能都相互没有关联的事情，但是很难想象人家那些大师们说的“入定”的感受。后来便开始看有关瑜伽、冥想、静坐等方面的书籍，尤其是在看完杨定一博士和他女儿杨元宁共同编写的【静坐】之后，并且跟着介绍的方法一一的体会，后来才慢慢的感受到偶尔大脑真的完全放空的状态。
借此机会把我目前领会到的一些静坐的好处整理一下给你，希望一起共勉。1、静坐对于放松情绪很好的帮助的。大家可能都了解，我们人类之所以会紧张，那是因为我们的自律神经系统中交感神经启动的原因。从最原始的状态来说，当人类或是动物遇到危险、攻击的时候，就会启动交感神经系统，这时候肾上腺素大量分泌，我们能快速对面前的紧急情况做出判断，比如是“迎战”还是“逃跑”，不管是那样都能快速的反应，因此这时候需要向肾上腺素这些应激激素。
但是如果当危险离开我们了，处于安全的状态，副交感神经就会启动，人就可以完全放松下来。这就像武松打老虎一样，当猛虎袭来的，武松为了自己要活命，交感神经发挥到了极致，所有的身体能量都被调动起来，最终打死老虎；当老虎被打败后，武松自己也几乎瘫在地上，完全连走路的力气都没有了，这时候就是几乎全身都处于副交感神经主导的状态，整个人就松懈下来了。
交感神经与副交感神经本来是身体的一套相互配合的系统，但随着现代社会的发展，人类的工作、经济等社会压力，让我们长期处于交感神经运作的状态，应激激素总是在慢慢的释放，那么人就很容易激动、焦虑、发脾气甚至是睡不着。这样的状况其实不但自己不舒服，身边的人也会感受到压力的。而静坐就是可以帮助我们副交感神经启动的一个好方法。
因为在静坐的过程中，其最基础的呼吸技巧会促进我们启动副交感神经，随着呼吸和静坐的持续，我们的瞳孔会慢慢变小，然后支气管会开始收缩，这些生理上的变化又能反过来刺激副交感神经运作，让人放松下来（如下图中的交感神经与副交感神经之间各器官的变化）。2、静坐对降低血压也有帮助。依然从上图中的对比中我们可以发现：当交感神经启动的时候，瞳孔放大、心率增快，并且血压上升。
