之前1次跑得最远也没有超过25公里。父亲没空管，母亲怎么办？我说十三岁的孩子在叛逆期，不听话是正常的，听话是不正常的，关键是父母应该怎么应对变化。我的赛后日记记录了当时赛况的惨烈：第一次参加山地越野马拉松比赛，就遇到这超出想象的奇葩赛道：大雨刚浸泡过的山，路上激流着的水，冰冷光滑的石，狭窄曲折的小道；悬崖、峭壁、深潭、陡坡、烂石、泥泞。
艺术爱好者，如何发掘艺术的乐趣？
你好，很高兴回答这个问题。发掘艺术的乐趣和谈恋爱一样。作为艺术爱好者，因为感受到了艺术，所以爱。因为爱好，所以有更多的乐趣。爱好一个事物，和爱一个人一样。最开始的那一刻肯定是因为你的心弦被拨动，心动了，爱就生了。我们常说激情来的快，去的也快。从一见钟情于，到走进婚姻殿堂，中间会有坎坷挫折，即使发展顺利结了婚，也不是每对夫妻都能携手到白头。
爱好艺术，就象爱上一个人，就象和艺术谈一场恋爱。把激情留住的办法之一，是把对艺术的激情变成技能。第一，通过揣摩练习，获得知识，掌握技能的乐趣。你会想把作品做好，为了完善作品，你会日思夜想，辗转反侧，有一点进步也会让你欣慰。就和你爱上一个人，想去了解亲切她/他，当你们两人之间的距离逐渐缩小越走越近时，你会有得到的喜悦。
对待艺术的苦思冥想，在旁人看来，可能不理解，但是对你来说正是这种魂牵梦绕的推敲揣摩有无限乐趣。(蒙德里安作品)第二，完善技能，做到心手相映，游刃有余。也如一对恋人，经过磨合，深入了解，达到心意相通的程度。任何一种爱好，只有通过不断接触，转变成特长才能持久。(画家勒布朗夫人自画像)第三，如果能用所掌握的技能，自由创造作品，恰当表达自己的想法，那会是更高的境界。
现在艺术表达方式非常丰富，艺术爱好者可以考虑扬长补短，不一定画油画或国画，也可以画插图，用电脑做设计，甚至装置。只要能表达思想的任何方式都不妨试试，说不定走出一条新路。(达利肖像)(陈箴观念艺术)总结艺术爱好者，通常是不为名利，只求乐趣。如果我们爱好艺术不是为了变成专业人员，是以鉴赏为主，那么你可以住鉴赏家的方向发展。
研究艺术的方向可以有很多种，如果你对历史感兴趣，可以多阅读艺术史类，也可以从某一位艺术家的传记入手，从了解一位艺术家发展到了解一个时代。(梵高书信)如果你也喜欢写书法，画画，没有大量的精力和时间投入，那么自娱自乐也很可取。比如画素描，从临摹入手，再到写生，掌握基本要领，画像画逼真就非常好，再能达到自由创作那就更好。
孩子该怎么教。是棍棒教育好，还是爱的教育好？
谢谢这个题目。其实，这是家长版本的惩戒权的问题。孩子的教育是大事，但是往往我们总是习惯用最随意的方式去说。刚刚还在接一个家长的求助，说孩子十三岁，女孩，不听话。父亲没空管，母亲怎么办？我说十三岁的孩子在叛逆期，不听话是正常的，听话是不正常的，关键是父母应该怎么应对变化。我建议能见到孩子再说孩子的问题。
母亲说，她不听我的。我叫不动她。我说那你能不能先学习如何与青春期孩子的相处方法？母亲说您能电话里教我几句口诀吗？我想看到这里有很多人都笑了。其实，我们很多人都是这么用无知应对自己的孩子成长。孩子成长中的知识，是电话里几句口诀，就解决的吗？同样道理，孩子教育问题，是棍棒教育好，还鼓励教育心好？是头条里几句话就能解决的吗？孩子成长问题，我一直强调因材施教，一花一世界，一叶一菩提。
坚持就会有回报，能说说你什么事坚持得最久吗？带来了什么？
2005年春节后我开始跑步，坚持到现在已15年了，给我带来了健康；爱人和孩子在我的影响下，也喜欢上了跑步，身体都很健康。我孩子小的时候，经常生病。那时候在国营工厂上班，工资低，也没有医保，有时候工资还不够给孩子看病。当时也常常听说有的家庭因病致贫。基于对疾病的恐惧，对自身未来健康的担忧，实在没有其它办法，2005年春节过后开始尝试跑步。
最初从每天5分钟开始，慢慢增加，循序渐进，咬牙坚持了一段时间后，逐步成了一种生活习惯。后来爱人和孩子也开始了跑步。2015年我跟风稀里糊涂地报了宁海山地马拉松。之前1次跑得最远也没有超过25公里。为了备赛周日在公路上训练长距离跑步。12月5日比赛前天气一直不好。比赛时，听说除了开始和最后几公里是公路上跑之外，其它的路程是在崎岖不平的山上跑，想想宁波多山也是有名的，当时傻眼了，只得硬着头皮上。
最后非常幸运的安全完赛。我的赛后日记记录了当时赛况的惨烈：第一次参加山地越野马拉松比赛，就遇到这超出想象的奇葩赛道：大雨刚浸泡过的山，路上激流着的水，冰冷光滑的石，狭窄曲折的小道；悬崖、峭壁、深潭、陡坡、烂石、泥泞。手脚并用地跑，酸酸累累痛痛快快。完美的暴虐，可遇不可求。2016年再接再厉，报名跑了宁波山地马拉松。
没有第一次那么惨烈，安全完赛。后来听一位跑步的大神讲：山地马拉松的强度最少是公路马拉松的1.5倍，当时听了大吃一惊，好在熬过来了，毕竟我是在有10年跑步的基础上才开始跑马拉松的。同时也明白跑过了山地马拉松，其它的马拉松就没有什么好紧张的。个人认为跑马拉松能挑战和突破个人极限，能很好的提升耐力，但对没有跑步基础的人来讲是有很大风险的。
在此奉劝未来的跑者，现在资讯发达，在跑步或跑马拉松之前一定要搞清楚各种情况之后再尝试，不要盲目跟风。跑步有风险，跑马需谨慎。当初在对健康的巨大恐惧忧虑中开始了跑步，在日复一日的坚持中收获了健康，在长期的影响下爱人和孩子也成为了健康的跑者。直到现在，每周4次以上，每次1小时左右的跑步，仍是我的日常生活习惯。
