乾隆皇帝号称"十全老人",活了89岁,当皇帝当了六十年,太上皇又当了三年多,而且是掌权的太上皇,是历史上寿命最长的皇帝,而且在位期间是"康乾盛世"的最高峰。从表中,你可以知道,历史上寿命最长的皇帝是清高宗乾隆,高寿89岁,属相兔。可以说乾隆的长寿得益于他非常规律的作息，这是很多人都做不到的，皇帝能做到这样更是难得。
从表中,你可以知道,历史上寿命最长的皇帝是清高宗乾隆,高寿89岁,属相兔。
古代皇帝的寿命平均只有40岁，为何这个乾隆皇帝能活到89岁？
乾隆皇帝是中国历史上最长寿的皇帝，活了89岁，89岁的寿命放到现在也是很长寿的，可见乾隆确有过人之处，本文简要介绍乾隆长寿的秘诀。一、遗传乾隆的母亲活了85岁，这在古代是很高寿了，是中国历史上最长寿的皇太后之一；而老太后的父亲享年83岁，老太后的母亲享年81岁，可以说乾隆继承了良好的基因，现代医学已经证明长寿是可以遗传的。
但是光有好的基因肯定不够，就好比你空有高个的基因，营养跟不上还是长不高，真正决定乾隆寿命的是后面几项。二、作息规律乾隆的政绩比他老子雍正差远了，但是说到养生却明显比他老子强。《李朝实录》记载：（乾隆）皇帝寝食起居，自御极后，无论四时，卯时而起，进早膳后，先览中外庶政，次引见公卿大臣与之决议，至午而罢，晚膳后，更理未了公事，间或看书、制诗、书字，夜分乃寝。
平生不饮酒、不嗜异味，朝夕进食，不过数匙，体力康旺不衰。一年四季不论冬夏，乾隆都是大概5点起床，晚上9点睡觉，光是这一点大多数人都做不到，虽然现在的年轻人知道早睡早起对身体很有好处。上午接见大臣，处理公事，晚饭后再处理一下剩余的公事，下午就消遣一下，看看书写写字。乾隆不酗酒，不吃奇怪的东西，每顿吃饭仅仅吃几勺而已，却能保持身强体壮。
除了早睡早起、不酗酒、生活节奏规律之外，还有一条是现代医学非常推崇的，就是少食多餐，不要暴饮暴食。乾隆的老子雍正皇帝是历史上著名的工作狂，在位13年天天熬夜，年仅58岁便暴病身亡，而乾隆基本不熬夜，这一点值得我们学习。乾隆的饮食也很健康，每天吃两顿正餐，再加两次小吃，符合少食多餐的原则。乾隆的饮食荤素搭配，粗细搭配，并且喜欢用药膳进补，每天最多喝二两酒。
还有一点至关重要，乾隆虽然是历史上著名的风流天子，但实际上虽然后宫美女如云，乾隆对于夫妻生活还是比较节制的，皇帝能做到节制欲望也是很难得了。可以说乾隆的长寿得益于他非常规律的作息，这是很多人都做不到的，皇帝能做到这样更是难得。历史上很多皇帝虽富有四海却不能长寿，除去先天性的疾病，要么是因为纵欲过度，如明光宗，要么是醉心工作不注重保养，如雍正。
三、外部条件都说乾隆命好，先是有个好爷爷康熙皇帝，将内忧外患全部扫清，奠定了康乾盛世的基础；最重要的是有个好父亲雍正皇帝，雍正皇帝拼了命地干活，江山传到乾隆手里国库充盈、吏治清明，乾隆站在前人的肩膀上不用担心政局动荡，也很容易取得辉煌的功绩。对了，乾隆最宠爱的孝贤纯皇后富察氏还是雍正皇帝给乾隆选的。雍正真是个好爹，用现在的话说，就是帮儿子把工作、房子、车子、老婆全部安排好，这样幸福的儿子少操多少心？四、兴趣爱好乾隆皇帝兴趣爱好广泛，打猎、作诗、书法、收藏、旅游都是乾隆喜欢的事情。
乾隆皇帝号称"十全老人",活了89岁,当皇帝当了六十年,太上皇又当了三年多,而且还是掌权的太上皇,是历史上寿命最长的皇帝,而且在位期间是"康乾盛世"的最高峰。
