2. 化冻好的帝王蟹，伸展开了，好大，颜色好美~~用刷子刷洗一下。3. 反过来，把蟹腿剪下来，别看帝王蟹这么大，其实很好剪的，拿帝王蟹的时候要小心，身上的刺很扎。4. 蟹腿剪完了。5. 再依照关节把蟹腿都剪短。6. 依次减掉蟹腿上的刺，这样吃的时候就不扎嘴巴了。7. 把蟹腿的两边剪开，好入味。8. 把蟹的6个大腿挑出来，只留一半蟹壳，这个部位做蒜蓉粉丝蒸（因为帝王蟹是石蟹科，不是螃蟹，所以只有6条腿，其实它的另外两条腿退化了，缩在蟹壳里面，一会解开蟹壳就能看到了。
）9. 其他腿的部分用来做葱姜炒蟹。10. 现在收拾蟹身，这样掰着，用剪刀减掉壳下面连肉的部分，就会很轻松的拿掉蟹壳了。11. 去掉两边的腮，还有那块黑色的地方是蟹嘴蟹胃。12. 把蟹身切2半，每边根据纹理切成4块。蟹尾切开，拿掉中间黑色的蟹肠，露出的满满的蟹膏。（大家所能买到的帝王蟹都是公蟹，几乎不可能买到母蟹，因为为了维护生态平衡，在捕捞上来的时候会进行分拣，幼蟹和母蟹都放回大海了，所以只有蟹膏没有蟹黄），这部分有蟹膏嘛，当然要清蒸了~13. 现在开始准备辅料，大蒜和2个泰椒切末，不喜辣的朋友可以不放泰椒。
14. 和油一起下锅，中火抄到蒜色微黄，火不能太大，太大火蒜就炸干了。15. 里面加点盐。16. 鸡蛋打散，加一倍凉水，少许盐，倒入蟹壳。17. 粉丝用凉水泡软，用剪刀剪短，放入蒜油碗拌匀，这样蒸出来的粉丝不会黏在一起。盘子底部铺上拌好的粉丝，然后把蟹大腿放上，我每个剪2半了，也可以不剪，最后给碗里剩下的蒜蓉加一些蒸鱼豉油，浇在蟹肉上。
水烧开，和蟹身蟹壳一起开始蒸，15分钟即可。18. 蒸蟹的时候炒蟹腿，先用油炸30秒左右，这样防止蟹肉松散。19. 葱姜蒜泰椒切好，同理，不喜辣的不放泰椒。20. 油热倒入辅料，炒出香味后倒入蟹腿，淋入蒸鱼豉油，炒2分钟后即可出锅。21. 葱姜炒蟹腿。22. 蒜蓉粉丝蒸。粉丝吸收了蟹汁，鲜美可口。23. 清蒸蟹身。
商君和孔子，谁是中华之骨？
作为作者，我更倾向于商君。没有孔子，中国少点文化，但无伤大雅，文明亦能传承久远。然无商君，中华不能为一统之国。即便能一统，无非是如西方的脆弱分裂的帝国，或者是残酷的半封建半奴隶国家。绝无可能产生精致璀璨的文明。今人多读论语孟子，然而了解商君仅仅源自商君列传，少有人反复研读商君书，是以全不能理解商君之伟大。
如何站桩？有什么注意事项？
站桩，时间是保证。机体各器官组织的功能不是一夜间退化衰竭的，桩功对人体精元气机的修复与培固也不能一蹴而就，每天的坚持是你站桩第一课。 什么是站桩?站桩精髓是什么?桩法有云：大动不如小动，小动不如不动，不动之动才是生生不已之动。全身肌肉放松，双脚平行，脚尖向前，脚趾微微抓地，足弓内含，两脚与肩同宽，双脚内侧成两条平行线，脚跟虚掩，把脚部重心放在前脚掌，脚后跟犹如踩了一只蚂蚁，不能让它跑掉，也不能把它踩死，有一种似踩非踩的感觉，脚部核心在于：脚踩涌泉，通地合阴，头顶百会。
