米粉最好在白天喂奶前添加，上下午各一次，每次两勺干粉（奶粉罐内的小勺），用温水和成糊状喂给宝宝吃，每次米粉喂完后，立即用母乳喂养或配方奶喂饱宝宝，不要让宝宝形成少量多餐的进食习惯。如果宝宝吃完辅食后不再喝奶，就说明宝宝已经吃饱。当宝宝承受这个量后可逐渐增加米粉。2、宝宝6个月后，可在米粉内加入一些蔬菜泥。
(大约孩子能够承受米粉2-3周后，可以加上少许菜泥。)3、7-8个月后可开始加蛋黄、肉泥。鱼汤应该晚些再添加，以防过敏。4、宝宝10个月时可以进行两顿完全辅食喂养。刚开始时孩子吃的辅食量一般都很少，吃辅食不能作为一顿饭。建议在两次奶之前再吃辅食，对宝宝来说，整个喂养的接受度会高。辅食的性状也是从软到硬添加。
4、辅食添加的常见问题1、婴儿第一辅食是鸡蛋黄？奶奶圈里比较流行四五个月的时候给宝宝添加蛋黄，但是，富含铁的鸡蛋黄是最佳辅食这种说法已经out了，婴儿营养米粉才是富含铁，又易于宝宝吸收的辅食。鸡蛋黄中含有的大分子蛋白质容易导致宝宝吸收、消化难，出现便秘等。而且过早添加鸡蛋黄容易引起过敏。PS：初次加蛋黄，大家可以从很少量开始加，比如四分之一或更少，逐步过渡到二分之一至整个，在添加的过程中也要注意观察宝宝的接受状况以及排便的情况。
2、是否可以添加米汤和粥？米汤和粥的营养非常有限，添加米汤还会影响婴儿吃奶，所以不太建议添加米汤和粥。3、如何添加果汁/泥、菜汁/泥？果汁含有很好的营养，但是喝惯果汁的宝宝很难接受白水，这样不利于口腔的清洁。建议宝宝满4个月后添加果泥，将果汁换为果泥，鼓励宝宝喝白水。（鲜榨的苹果水有些浓，应该加些水才好；鲜榨的胡萝卜水没有什么营养，因为胡萝卜素需要通过油质作为媒介才可吸收。
）果泥应在两餐之间添加，最好不要与辅食混合。选择的水果味道不要太重，以免造成宝宝对味觉的依赖，导致厌奶。菜汁的营养价值很小，主要是蔬菜的色素，没必要添加菜汁，我个人觉得可以考虑加菜泥。4、有必要补充铁、锌、维生素D等药物吗？根据《2016中国居民膳食指南》，纯母乳喂养婴儿每日需要补充400国际单位（10微克）的维生素D。
其他的营养素不需额外补充。添加辅食后，辅食非常多样化，也不用考虑额外添加其他营养素，添加过多的营养素有时还会影响其他营养的吸收。除非，医生告诉你，你的小孩缺少某种营养素了，那还是遵从医嘱吧。5、宝宝何时可以添加盐？老人带小孩，习惯在辅食里加盐，说是吃盐才有力。但是世界卫生组织和中国居民膳食指南特别强调过，不要给一岁内婴儿食物中加食盐，最好选择吃原味食物，3岁之前请勿添加钠盐。
