在《我要自学网》上学习过，在《腾讯课堂》上学习过，在《网易云课堂》上学习过，就是没有付费学习过，买过一次别人的讲课教材，关于学习PS的，最终自己只学习到一些基础的，深入专业知识没有学会的。经常利用业余时间去体育锻炼。写作大咖教你怎么写好自媒体文章。
闲余时间怎么过才有意义？
刚结束了一段忙碌的时光，你会怎样安排休闲时间呢？波姐推荐大家来练习瑜伽，如果你不想出门的话还可以在家里练习，通过这项运动能帮我们舒展筋骨，活动我们经常坐在办公室的身体，还能帮我们放松心情，改善我们的内分泌，并且对我们减肥也是有效果的，特别是因久坐而产生的大腿臀部脂肪。顶峰式可以和蝎子式搭配练习，伸展腿部弯腰，向前伸直手臂撑在地上，腰部向下沉，收缩臀部，向上弯曲起右腿，让右小腿置于背部上方。
直立抓脚趾平衡在练习的时候还可以增强我们的协调性，身体站直右腿向右上方伸直，向右侧伸出右臂，让它贴着右腿，左臂向左上方伸直。类似于舞蹈式的练习也能消除我们的身体脂肪，站直身体上半身压低，右腿向上抬起小腿弯曲向上，向后伸直右臂，右手抓在右脚上，左臂向下伸直，手掌放在左膝盖上。要过有意义的休闲时光，练习瑜伽既可以起到休息的效果，还能帮我们锻炼身体，消除因工作忙碌而带来的不好的影响，为什么我们不尝试一下呢？。
怎么样把业余时间利用好？
谢谢邀请。就题主问题与悟空审核谈下看法。题目为“怎样利用好业余时间？”而标签是“体育”，说明是合理科学安排休息娱乐时间，描述内容是怎样利用业余时间赚钱的问题，且钱数二十二万的小数点写成了逗号，提点建议，希望悟空审核要精准，题文相符。还是按内容来回答。在国企工作，上班朝九晚五，每周双休，想两年获得50万收入。
如何利用业余时间增加收入？
下面来谈谈，普通人到底怎么利用业余时间挣钱，让收入蹭蹭蹭地往上涨呢？1.出售产品出售产品大家都不会陌生，就是你进货一些实体产品，通过网络渠道售卖变现。现在运输这么方便，这个市场是非常大的，也有很多人通过做微商发家致富。远的不说，我有个亲戚，年到中年了，这两年辞职在家照顾一双儿女，但苦无收入，最后进了一些洗护用品在家卖。
因为她人比较热情，又有很多朋友，做了半年，现在每天都有好几百收入，已经超过大部分普通白领的收入了。2.出售体力出售体力可能是帮人送外卖，给人送矿泉水上楼这些比较辛苦的活。虽然也是下班后挣钱的渠道，但不提倡长期做这种。因为比挣钱更重要的是，这份工作能够让你有所提升，把自己变得越来越值钱，我们才能更轻松地挣更多钱。
