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什么情况不能喝小米粥 糖尿病不能喝小米粥

来源:整理 时间:2022-03-30 16:42:27 编辑:小米 手机版

什么病不能喝小米粥?

什么病不能喝小米粥

什么病不能喝小米粥? 糖尿病患者一般不建议喝小米粥,但也并不是绝对不能喝小米粥。在血糖控制良好的情况下,可以少量喝小米粥,但需要注意一些喝粥的事项。 粥类食物对血糖的影响较大。小米粥熬制时间长,淀粉溶于水中,处于糊化状态,进食后与胃黏膜接触面积大,吸收快,使血糖迅速升高。因此,糖尿病患者为了减少血糖波动,将并发症风险降至最低,应尽量避免进食小米粥。

有些老年糖尿病患者由于胃病、食管疾病等原因,不能或不愿进食太多馒头、米饭等干性主食,也可以喝一包括小米粥在内的粥类,但需要注意如下事项。 如果要喝粥,一定要干稀搭配,不能把喝粥作为主食,需要配上一些馒头、玉米发糕、粗粮窝头等干性的食物,同时搭配一些蔬菜,这样能够延缓粥在胃内的滞留,不至于糊化的淀粉很快被吸收,血糖也就不会很快升高了。

不要喝熬得太稠的粥,喝得越稠,淀粉就会越多,米粒熬成了糊状的,吸收会非常快。 最好在粥中多掺一些豆类一起熬粥。豆类血糖指数低于谷类,即满足了喝粥的要求,又极大程度避免了血糖升高。 4.喝粥不要过量,一顿饭不要超过一小碗(约200g)左右就够了,要控制好量。 本内容由天津市中医药研究院附属医院 肾病科 副主任医师 樊威伟审核 点这里,查看医生回答详情。

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