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高中生早餐吃什么有营养又养胃家有高中生早餐不马虎

来源：整理时间：2022-03-31 02:30:27 编辑：小米手机版

高中生早餐吃什么节省时间？

孩子尤其是初中高中时期这时候营养是最重要的要补充糖分活跃大脑思维，早餐非常重要，要做给孩子吃，我这样有几个实例给你做参考，简单方便又营养：1、桂花蜜面包吐司，桂花蜜是之前自酿的，涂上就行，煎饼是一个鸡蛋和面粉就能轻易制作，再搭配一杯牛奶，用时不到8分钟，可以试下； 2、土豆饼：晚上把土豆切丝放冰箱，早上煎下，弄出形状，味道很好吃；3、番茄糖心蛋、4热干面等这些都是方便易做又好吃的，可以试下，详细的视频参考乐逗美食记有更多营养搭配；。

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