这种胃病,要少吃小米粥!（关于小米粥养胃,记住这三点!）1.早餐小米粥,温中暖胃,可以增强胃肠蠕动,特别是对脾胃虚弱的患者,如便秘。2.早上一碗小米粥,晚上一碗玉米粥,可以加强胃肠动力,对功能性腹胀帮助明显。3.如果是胃寒拉稀,小米粥则需要少吃。
小米粥喝多了会有寒气吗？
感谢您邀请我回答，小米在我国已经有七千年的栽培历史了，小米在我国的北方，有許多妇女生育后，有用小米加红糖煮粥来调养身体的传统。小米具有健脾和中，益肾气，补虚损，清虚热，利尿等功效。经常喝小米粥对缓解精神压力，紧张，乏力等有很大的作用。小米被营养专家称为“保健米”。一般人都可以食用，尤其是老人，病人，产妇。
每天喝小米粥可以养胃吗？
每天喝小米粥可以养胃吗？喝粥可以养胃这个观点，一直以来误导了很多人，特别是很多胃不好的老年人，几乎天天喝粥，其实这并不科学，养胃根本就不是这么养的。像粥和面条这些质地比较细腻的食物，一直以来都被大家误认为是养胃最好的食物，但实际上吃它们跟养胃并没有什么关系。人的身体器官也有“用进废退”的规律，如果长期顺着它们，就会让它们越来越懒惰，从而失去正常的功能。
粥是一种很好消化的食物，对于消化系统有问题的人来说，是一种不错的食物。但是对于消化系统正常的人来说，如果经常喝好消化的粥，胃会变软，从而对其他食物的消化功能就会变弱。特别是有胃溃疡和反酸习惯的朋友，经常喝粥反而会感到难受。所以喝粥养胃一说，纯属误导。很多地方农村的老年人，每天都是标准三顿饭，80多岁了，每顿饭都还能吃肉喝酒，很少喝粥，消化一点问题都没有，也不会出现什么乱七八糟的胃病。
胃不好喝小米粥，小米粥到底伤胃还是养胃？
谢谢邀请，小米养胃的说法民间一直流传可能有一定道理，小米是否有药理作用或者特殊营养成分不是太了解，我对胃病相对熟悉，这里粗略谈一下。纯粹是神经或肌肉收缩引起的胃痛，一般我们称这类胃痛为胃收缩，胃痉挛，胃抽筋，这类属于心理性疼痛，和情绪紧张＼焦虑有关，例如考试、加班、惊吓、月经前紧张﹐都可能会诱发疼痛，这类胃痛吃东西不仅不能缓解还会加重疼痛。
若是因细菌感染、吃坏肚子引起的急性肠胃炎，胃粘膜受到损伤。当天最好也不要吃任何东西，让肠胃好好休息。第2天再吃一些清爽、好消化的稀饭，小米煮成粥也可以吃。但是有的小米粥膳食纤维含量高，影响消化，所以要少量食用。对于胃溃疡患者来说，流质的小米粥、稀饭，吃进体内会稀释胃酸，反而容易刺激胃部分泌更多的胃酸来消化食物。
所以吃小米粥，对于溃疡患者来说，反而会加剧症状的恶化。养胃最好的方式就是减轻肠胃的负担，减少摄取刺激性食物，例如；咖啡、浓茶、烈酒、辛辣食物等容易对胃黏膜造成损伤的食物。保持充足的睡眠和心态平衡，积极运动，人体如果长时间不运动就会影响胃的供血，当它不蠕动的时候，其供血量会下降，也容易导致胃部疾病出现。
但是门诊很多患者朋友却向我反映：早上喝了一碗小米粥后,怎么胃不太舒服,这是怎么回事?今天林医生给大家讲讲关于小米的那些事儿!其实,《本草纲目》中就这样介绍"小米"的,新小米性淡、微寒,陈小米则是苦寒,新小米益气清胃热,养肾气。一、哪些人不适合吃小米粥?1、有胃肠怕冷、饮冷品易胃痛不适、大便稀溏等表现的胃寒病人,食用小米,尤其是陈小米,则是有害的。
