早上吃什么最养胃呢？
早上吃什么最养胃？这个问题要因人而异。有的人一辈子都是早上喝奶，他们认为牛奶是最养胃的，但我不这样认为，我认为牛奶是饮品，不能当饭吃，牛奶属阴，早上喝奶对胃并不好，我喝奶都是在晚上。有的人喜欢重口味，早上起来起来喜欢吃一碗热腾腾香喷喷的面条，丸子汤、羊杂碎等，汤汤水水，有滋有味，这样吃他们觉着肚子里暖和很舒服。
得了胃病，早点吃什么养胃？
对于患有胃病的患者，饮食的选择其实是非常重要的，因为胃是一个接受食物，消化食物的器官，如果进食的食物带有刺激性、过于生冷、带有病菌的话其实是很容易导致胃部疾病症状发作的。胃病患者的饮食总的应该是以清淡饮食为主，以易消化，无刺激的食物为宜，再适当的搭配营养丰富的水果和蔬菜，可以有效的补充米，面中缺乏的营养元素，而且还有促进消化，增加食欲的功效。
那么这些食物到底有哪些呢？1.米，面为主，其实米，面都是养胃利器，因为米面都符合清淡无刺激的特性，而且在胃内也容易被消化，但是在以米，面为主食时，搭配的菜品也应该以清淡，富含营养为主，比如可以搭配山药，芹菜，西蓝花，南瓜等。还有一点就是在进食面食时，尽量不要进食辣椒，大蒜等调味品，面条应该以细，薄为主。
2.虽然小克说米，面养胃，但是如果长期性的摄入米，面会造成营养不良的情况发生，因为米，面中含有的营养元素单一，所以就必须要搭配一些水果和蔬菜来进行相应的补充，除了小克推荐的山药，芹菜，西蓝花，南瓜之外，其余的番茄，土豆，白菜，猴头菇，番瓜都是可以对胃病患者做到一个良好的补充。3.对于胃病患者要吃什么早点，则要因病而异，因为早餐的原则就是要量少，营养多，对于胃溃疡的患者来说，小克是不建议早餐喝酸奶，蜂蜜的，因为这会刺激胃酸的大量分泌，导致患者反酸，烧心等症状的出现，所以胃溃疡患者的饮食应该以面包，馒头，粥类，鸡蛋为主，但是切忌不要进食过饱。
