我是坚持了一星期，每天只喝水，忍不住了吃黄瓜西红柿苹果。顺便多说一句，不管你是和我一样过胖或过瘦，那你的肠胃基本也欠佳）。断食只喝水21天可以快速瘦下来吗？2017年，我断食过9天，以失败，不，以惨败告终。但我还是建议你采纳断食减肥这个方法。先来说说断食给我们带来的坏的那一面副作用，以我的亲身经历为例。当时，我是从断食第四天开始出现头晕瞌睡状态，明显感觉体力不支，基本上从那时候开始就是卧床度过余下断食时光的。当天晚上半夜2点，我突然被胃里汹涌而出的呕吐物惊醒。大半夜的，我突然被自己的胃叫醒，以光速冲到马桶...
更新时间：2022-04-20标签： 喝水一个月两天一个月能瘦多少斤两天光喝水瘦多少 全文阅读