我们以三文鱼为例,每100克三文鱼含DHA约为1.1克左右,所以宝宝每天可以吃不到10克的三文鱼就可以补充100mg的DHA。“孩子每天吃三文鱼和鳕鱼”是不是可以?我的个人看法是不行的,而且要注意量的控制。DHA过量在人体内就容易被氧化形成自由基,所以给孩子每天吃三文鱼和鳕鱼很容易补充过量,反而会影响孩子的记忆力,因此不值得提倡。三文鱼刺身能经常吃吗?三文鱼是可以常吃的,但不要多吃哦?三文鱼是西餐中常见的一种食用鱼类,它是部分鲑科鱼类的俗称,肉质橙红,十分鲜嫩可口,而且其中还含有多种营养成分,如:蛋白质、...
更新时间:2022-04-21标签: 三文鱼挪威关于挪威三文鱼三文鱼每天吃多少 全文阅读