褪黑素是什么(褪黑素是啥意思)
褪黑素是什么？1．褪黑素是在下丘脑视上核分泌的一种生理性激素。它是有昼夜周期的，也有人说它是调节生物钟的一个激素。一般来讲，到白天受光照的影响它受到抑制，在晚上黑暗的情况下，褪黑素分泌就会增多。2．它会调节帮助改善睡眠，所以有些睡眠不好的人，可能是因为褪黑素分泌的比较少。现在有一些人在睡觉之前服用一些褪黑素，可能有助于改善睡眠。二．褪黑素是什么1．褪黑素的英文名叫Melatonin，是人脑内松果腺体PinealGland所制造的天然荷尔蒙，分泌量在夜间睡眠时最大、白天最小。三．褪黑素是什么？退黑素是什...
更新时间：2022-04-17标签： 褪黑素是什么褪黑素是啥意思褪黑素是什么什么 全文阅读