记得我以前午睡的时候，总是担心万一睡不着会影响下午的学习，结果越想睡着越睡不着。最后，考前要把身心都调整到最佳状态。你仔细想想是不是这么一回事？如果真的是因为这个原因的话，那么你就好好做好考前准备啊！【考前准备】具体可以从哪些方面入手呢？先确定这次考试的范围，然后在这个范围内进行复习。考前严重失眠怎么办？送你四个字：闭目养神。躺在床上，只要把眼睛闭上了，你的精力就在恢复，就在休息。这一定对你第二天的考试是有好处的。其他能不能睡得着啊，睡得深不深啊，这些都是你左右不了的问题。你能左右的就是闭上眼睛，做你可以...
更新时间：2022-04-21标签： 考前睡不着紧张为什么考前睡不着怎么办考前紧张到睡不着 全文阅读