因为我在医院负责食疗20年,对常见食物比较熟悉,所以我就跟大家说说营养丰富的黑色食物。今天只说纯黑色的食物,连紫黑色的都不说。本文所用图片均来自网络,在此感谢图片作者。真菌含有丰富的多糖,对防癌和三高有帮助,可以经常食用。有哪些颜色为黑色,且非常营养美味的食物?谢谢!这个问题对我这个营养师提问太对了!因为在医院里曾经负责过20年的治疗饮食工作,对常见食物都比较熟悉,我来跟大家聊聊黑色食物中有哪些比较有营养的,今天咱只聊纯黑色的食物,连紫黑色的都不聊!1黑豆黑米黑芝麻这些食材的黑其实都是花青素的颜色,虽然说...
更新时间:2022-04-26标签: 黑色坚果食物有哪些图片黑色坚果 全文阅读