为什么我坚持跑步快一年了依然跑不动啊,杜高为什么跑不动
你跑了快一年了，还是跑不动。如果你身体健康，没有心血管问题，年龄在70岁以下，不肥胖不超重，每月跑100公里以上，跑不快，就是跑不快。如果不是跑的太快，或者跑的不快，就需要定位自跑的文化属性。为什么我坚持跑步快一年了，运动能力还是没有提高，依然跑不动啊？您坚持跑步快一年了，依然跑不动？您这个问题不知是否属实？是跑不动吗？第一，您多大了？第二，您体重？第三，您健康状况？第四，您月跑量？如果您健康状况良好，无心血管系统类毛病，年龄在70周岁以内，体重不处于肥胖和超肥体重，月跑量达100公里及以上这四方面都有真...
更新时间：2022-04-30标签： 杜高为什么跑不动不动杜高跑步依然一年 全文阅读