哪些跑步机不合格,当年买跑步机的人还在坚持吗
你可以跑步，但是如果你不坚持，不控制饮食，你是不可能瘦下来的。毕竟跑步机锻炼和操场跑步不完全一样，更重要的是注意安全，做好防护措施。很多人跑的方法不正确，跑前跑后不知道如何适当的热身和拉伸，对膝盖的伤害很大，尤其是体重基数大的人。快乐运动，微笑减肥。祝你在跑步机上运动的快乐。在家买了跑步机有用吗，当年买跑步机的人还在坚持吗？跑步可以，但是如果不坚持，也没有控制饮食的话，基本瘦不下去！先分享一个真实的案例80后小姐姐，今年35岁。产后发胖的，最胖的时候，快200斤了。非常有毅力的自己通过跑步节食的方法，减到...
更新时间：2022-04-30标签： 哪些跑步机不合格跑步机不合格当年 全文阅读