不要对着空调吹。直接对着空调吹，会引起各种不适，特别是对脸部、头部、胸部的不适。长时间对着脸吹可能会导致面瘫，长时间对着头吹可能会导致头痛头晕。运动时开空调的注意事项1温度不能太低。运动时，毛孔处于张开状态。如果空调调制温度过低，汗毛孔会迅速收缩。健身时空调多少度合适？运动时开空调的注意事项1温度不宜太低运动时毛孔处于张开状态，空调调制温度过低，会使汗毛孔迅速收缩。排汗不畅，运动效果也会大打折扣，而且容易受凉感冒。室内外温差控制在5-10左右，保证人体在一个相对舒适的温度进行运动。2不要身体对着空调吹身体...
更新时间：2022-05-01标签： 健身多久吹空调健身空调多久合适 全文阅读