雪纳瑞坐月子吃什么水果,坐月子能吃水果吗
坐月子后能不能吃水果，民间老人说不能。他们主要是觉得水果凉了，坐月子的女人身体太弱不能吃。水果是生冷的食物，并不是所有的水果都是寒性的，比如橘子、荔枝都是温性的。坐月子后吃水果是可以的，但是不要贪吃。血糖高或体质差的妈妈要少吃。坐月子能吃水果吗，可以吃什么水果？你好，很高兴回答你的问题。在中国居民膳食指南(2016)中指出，每个健康的中国人应该保证每天摄入两种及以上200350克新鲜水果，而且强调果汁不能代替鲜果。吃水果的好处1提供维生素C增强人的免疫力抗氧化预防癌症保护神经系统和提供人体必不可少的营养元...
更新时间：2022-05-02标签： 雪纳瑞坐月子吃什么水果坐月子水果雪纳瑞 全文阅读