经常吃米饭为什么不好,经常吃米饭好吗
从健康的角度来说，经常吃米饭好吗？我们知道一句众所周知的话，南方吃米饭，北方吃面条。在我们的印象中，南方人更喜欢吃米饭，而北方人更多的是吃包子。其实这只是一种刻板印象。南方喜欢面食的人很多，北方吃惯了米饭的也不错。也就是大米，而面食则是小麦或其他谷物研磨而成的食物。两者的主要成分都很明确，就是碳水化合物。其实营养成分都差不多，所以我们不必太在意今天该吃馒头、面条还是米饭。经常吃馒头好还是经常吃米饭好？为什么？感谢小助手邀请。这问题还挺有趣的，其实馒头也好，米饭也好，面条也好，大家交换着，穿插着来吃或许是最...
更新时间：2022-05-04标签： 经常吃米饭为什么不好米饭 全文阅读