老狗一天补多少钙,中老年人每天需要补多少钙
中老年人每天需要补多少钙，要根据每个人缺钙的情况来补。具体的缺乏需要去医院，由医生检测后才能确定。每天500毫升(克奶500毫克钙)每天100克豆腐164毫克钙或每天100克豆腐皮116毫克钙。绿叶蔬菜半斤，如油菜382mg钙每100g153mg钙，含钙量也较多。中老年人每天需要补多少钙？中老年人每天需要补多少钙要根据每个人缺钙多少来补，具体缺多少要去医院经过医生安排检测才能定下补多少。无论你是否缺钙，中老年人应该多到室外晒太阳，多吃虾皮，每天适量喝牛奶，吃一些含钙的水果或食材，每天适量的运动，食补比药补...
更新时间：2022-05-04标签： 老狗一天补多少钙老狗中老年人 全文阅读