家用跑步机锻炼怎么样,想买个跑步机在家用
不管是什么样的机器，只要用得好，都能起到锻炼身体的效果。经常有人说跑步机伤膝盖，其实是他不会用或者不习惯。谢谢你邀请我。我不知道为什么你在健身房锻炼不方便。如果是体质的话，我要根据自己的身体状况科学的选择锻炼器材。跑步的减脂效率不高。也要一个小时，更高效更费钱的锻炼方式太多了。每天晚上我的现场锻炼课程，从零基础到塑形，高效，安全，循序渐进。每天都有5000-6000粉丝定期和我一起健身，瘦几十斤的比比皆是。跑步机单车机和椭圆机哪个更适合室内锻炼？不同的机器适合不同的人。如果都可以接受的话首选跑步机。单车和...
更新时间：2022-05-11标签： 家用跑步机锻炼怎么样跑步家用想买个机在锻炼 全文阅读