心率表怎么样,不带怎么样呢
经过研究和沟通，我决定买一个心率手表。心率手表确实可以提高你的成绩，因为它可以让你进行更科学的训练。而当你的身体记住跑步时的心跳反应，结合数据，你就可以在没有手表的情况下掌握自己的心率范围。长跑讲的是心率。准确的说，长跑是关于心率的。如果你训练自己在一定的心率范围内跑得更快更久，就能在比赛中取得好成绩。马拉松心率表真的提高成绩吗？不带怎么样呢？用手机跑步高手可以么？非得带心率表吗？首先上观点心率表的确能提高成绩，因为它可以让你进行比较科学的训练。我从2012年开始跑步，第一次参加马拉松赛用时近六个小时。之...
更新时间：2022-05-16标签： 心率表怎么样心率不带 全文阅读