哪个app有减脂餐,如何不吃减脂餐减肥
有时候懒得做饭，就随便做泡饭，鸡胸肉或者鱼虾，直接用蔬菜和糙米煮。有蛋白质和水，植物纤维和维生素。既然是健康餐，每一餐都要有碳水化合物主食，蛋白质肉类海鲜或者鸡蛋蔬菜。分享一些我的减脂餐配肉。我会选择鸡胸肉，鱼和虾。主食是糙米，杂粮，红薯，芋头，蔬菜，不分心情。有什么快手减脂餐菜谱？分享几种我的减脂餐搭配肉类我会选择鸡胸肉，鱼肉，虾肉，主食类是糙米，杂粮米，地瓜，芋头，蔬菜无所谓看心情选择。1.鸡胸肉煮熟，配上自己喜欢的蔬菜，用香醋，海鲜酱油，少量辣酱做成浇汁，凉拌着吃。2.龙利鱼也可以烩任意喜欢的蔬菜，...
更新时间：2022-05-18标签： 减脂餐app减肥不吃哪个app有减脂餐 全文阅读