粗粮能否代替主食？你好，谢谢邀请。那现在近几年来人们的这个健康的观念越来越强，在饮食方面的养生也是越来越注意。很多人都已经开始尝试着粗杂粮的搭配。从而想着能达到一个比较健康的身体。但是用粗粮代替主食的话，其实这个是可行的，但是并不是太推荐。那粗粮我们通常讲的是...
用这9种粗粮代替米饭当主食 减肥吃什么粗粮代替主食
