如何保持正念?这几天负能量有点多,所以一再提醒自己,保持正念!保持正念!保持正念!什么是正念?简单的理解就是一个字:好。如何保持正念?就是一切向好。人生不如意十之八九,如意便是一二,那就常想一二吧。想好的,听好的,看好的,说好的,做好的,就能得好的。当我想抱怨的时候,我就对自己说,有能...