深睡眠是什么?深睡眠是什么? 深睡眠是指身体完全松弛且无法移动,极难被唤醒,腺垂体分泌生长激素,人体组织愈合加快。 根据睡眠过程中脑电波的变化和机体活动功能的表现,睡眠可以分为慢波睡眠和快波睡眠。成人进入睡眠后,首先是慢波睡眠,持续80~120分钟后转入快波睡眠,维持20~30分钟...