告诉您不为人知的营养秘密 小米功效及营养价值与禁忌
小米的功效与作用？小米的功效与作用 小米具有益气、补脾、和胃、安眠、增强小肠功能等作用。 小米又称黄粟等，为禾本科一年生草本粟的种仁。小米含有较多的蛋白质、淀粉、糖类、脂肪、钙、磷、铁和烟酸等成分，是一种营养价值很高的粮食，有较好的滋补作用。 一、功效与作用 1....
更新时间：2022-03-19标签： 告诉您不为人知的营养秘密小米功效及营养价值与禁忌告诉不为人知为人 全文阅读
小米功效及营养价值与禁忌 中医教你吃小米
小米的功效与作用？小米的功效与作用小米具有益气、补脾、和胃、安眠、增强小肠功能等作用。小米又称黄粟等，为禾本科一年生草本粟的种仁。小米含有较多的蛋白质、淀粉、糖类、脂肪、钙、磷、铁和烟酸等成分，是一种营养价值很高的粮食，有较好的滋补作用。一、功效与作用1.小米具有益气、补脾、和胃、安眠的作用。可用于脾胃虚弱、反胃、呕吐、泄泻、伤食腹胀、失眠、体虚低热等症。2.小米营养丰富，红糖具有活血化瘀的功效，两者搭配使用，对血瘀引起的痛经、产后腹痛有缓解作用。3.小米汤还可增强小肠功能，可作为镇静安眠的食疗保健品。二...
更新时间：2022-03-18标签： 小米功效及营养价值与禁忌中医教你吃小米小米功效营养 全文阅读