黑巧克力为什么能减肥,每天只吃黑巧克力能减肥吗
市面上所有证明黑巧克力可以减肥的研究资料都来自一位德国记者JohnBohannon的一篇虚假报道。我也承认是假的。黑巧克力没有减肥效果。很多朋友认为可以吃黑巧克力减肥，甚至还有黑巧克力减脂。先说吃巧克力能不能减肥。每天只吃黑巧克力能减肥吗？黑巧克力每百克516卡，在这100克重量中，蛋白质占了4.2克，脂肪占了30克，碳水化合物占了63克。可见黑巧克力的重量几乎被这三大产能营养素全部占据了，所以它是名副其实的高热量食物。巧克力一般被归在糖果类，一般糖果类的碳水化合物都在90%以上，碳水化合物是糖类的一个总...
更新时间：2022-05-28标签： 黑巧克力为什么能减肥巧克力减肥 全文阅读