为什么跑步听音乐不累,是不是能提高跑步效率
听音乐有很多好处，所以有那么多人一边跑步一边听音乐。听音乐阻碍大脑活动。4)不容易集中精力跑步。我来说说跑步时听音乐的好处。需要带手机或者其他音乐工具听歌玩，跑步时容易丢失。跑步可以缓解压力，音乐也可以缓解压力。跑步时是否适合听音乐因人而异。跑步时听音乐好，还是不听音乐好，对运动有没有影响？你好，我最初开始跑步的时候，每次只能跑十分钟，一公里都不到，而且还气喘吁吁，再后来慢慢的给自己增加强度，到了能够跑五公里，我觉得跑步很枯燥，需要一点什么东西来陪伴自己，于是我想到了音乐，当时找了很多歌单，全是些激昂高亢...
更新时间：2022-05-28标签： 为什么跑步听音乐不累跑步不累效率音乐 全文阅读