你为什么跑步,你爱上跑步的原因是什么
我从18岁开始练习中长跑，3公里，5公里，8公里。跑步是最简单的，比一双跑鞋和一件速干t恤需要的装备少。跑步可以一个人在小区、球场、路边进行，因为跑步增强了体力，改善了精神面貌。跑步时多巴胺的分泌让我觉得很开心，跑步让我的身心得到放松和休息。你为什么要跑步？我18岁开始练习中距离跑步，3km，5km，8km。我只是业余爱好，并不是为了要参加比赛，我进行跑步的原因主要有以下几点1.锻炼身体，增强体质。中学的时候自己由于专注于学业，体能一般，像必考的1000米跑仅仅是及格水平，到了大学以后，自己的时间相对较多...
更新时间：2022-05-28标签： 你为什么跑步跑步 全文阅读