那为什么跑步机和路跑差别这么大？2.跑步姿势由于履带的传动，跑步机比公路跑步姿势更不容易向前摔倒。所以长时间在跑步机上跑步，再到户外跑步，会很吃力。你可以在跑步机上轻松跑完5公里，但是跑完一路感觉有点累。户外跑步基本上是有目的地或者折返点的。看周围环境就知道你跑了多少，还有多少距离。跑步机上的目标可能是十公里。跑了很久，你发现你只能跑三四公里。内心获得满足感并不容易。为什么在跑步机上能跑很久，实际跑就完全不行？这个问题我最有发言权，我是经常跑步锻炼的，我认为有以下原因，希望和大家共同探讨:1最重要的一点，...
更新时间：2022-05-28标签： 跑步机为什么跑不快跑步不快不行 全文阅读