为什么会沉迷健身？我用自己的经历来表达。运动中或运动后，你会感觉很好。至少有三种与运动相关的现象涉及内啡肽。很多人认为跑步对每个人都有好处。无非是健身效果好。可以锻炼身体，帮助减肥塑身，提高免疫力等。怎么会对跑步上瘾？因为运动后你会觉得更有力量，当然前提是你会运动，否则不仅会累，效果不好，还可能会伤到自己。为什么跑步会上瘾？为什么跑步会上瘾？只有亲自去跑过，尝试过坚持了，才能体验到跑步的乐趣，上瘾只是对跑步的一种热爱。许多人认为跑步人人都会，无非是健身效果好，可以锻炼身体，帮助减肥塑身，提高免疫力等等，怎...
更新时间：2022-06-01标签： 运动为什么会上瘾上瘾跑步运动 全文阅读