吃什么粥最养胃？小米粥能暖胃安神，是公认的最养胃的粥。但单吃小米粥并不能完整发挥它的养胃功效~建议搭配八宝粥，或花生等食物，这样营养更全面更丰富，而且更养胃。尤其适合食欲不佳、消化不良、肠胃不好的人食用。中医认为，南瓜性温味甘，富含维生素和果胶。有很好的吸附性，能粘...
哪些粥吃了最养胃又营养 哪里有教营养粥的
