大脑损伤为什么不会做梦了,做梦会影响大脑休息吗
梦是脑电波的活动，发生在深度睡眠的快速动眼期阶段。确切的说，应该是不记得自己的梦，而不是不做梦。正常人的梦不会影响大脑。这里的正常人指的是睡眠正常的人，而失眠的人往往伴随着很多梦和噩梦，所以醒来时会感觉很累。其实人在睡着的时候，或多或少都会做梦，梦会通过神经系统影响身体。如果是一个梦很放松的梦，人会放松神经，休息身体，醒来后很精神，甚至想继续做梦。如果是噩梦，神经系统会绷紧。让身体非常紧张，就像看恐怖片一样，醒来会很累，所以不管是失眠还是正常人的睡眠，深呼吸放松训练都有助于神经放松，做个好梦。为什么我从来...
更新时间：2022-06-05标签： 大脑损伤为什么不会做梦了大脑做梦损伤休息影响 全文阅读