导致营养失调的因素当然有很多方面这里不一一赘述,重点是我们应该如何去养成一个良好的饮食习惯,做到营养均衡生活健康呢?【做到营养均衡生活健康的饮食原则】参照膳食宝塔,每日需要吃几类食物?油盐糖是否超标了?运动了吗?对照膳食宝塔,就会发现实现营养均衡健康生活健康不会太难...