有什么食物越吃越瘦？最近大家都在讨论“越吃越瘦”的食物，可是真的存在越吃越瘦的食物吗？江湖上流传这么一种说法：吃东西本身是消耗热量的。吃掉一个苹果，消耗掉的热量，比苹果本身还多，所以苹果是负能量食物，会越吃越瘦。前一句话是对的：吃东西也耗能，连喝水都耗能，这叫「食物热效应...
越吃越瘦的10种杂粮饭 一次做一周杂粮饭
