虽说压力就是动力，压力不要过大。5、特别提醒：不要通过吸烟酗酒暴饮暴食等放纵方式释放压力，短暂的放纵，换来的是更大的压力，损害健康，将来压力更大。3、友情也有助于缓解压力，有一个好朋友，聊聊天，一起出去放松放松。现代社会，普遍压力大，长期高压，必然健康出现问题，所以要注意解压，如何缓解压力呢？不妨考虑从以下几个方面着手：1、良好的家庭关系有助于缓解压力。如何应对压力？人们常说"没有压力就没有动力"。我觉得这句话没毛病，说的真没错。人一但没有了压力便会停止不前，安于现状，失去对工作和生活...
更新时间：2022-04-08标签： 压力应对方式量表定稿版下载国内外有哪些压力应对方式量表 全文阅读