牛奶的营养价值，最重要的是有和无。那么如何挑选好的牛奶呢？有“奶”字的饮料不一定是牛奶市面上有很多商品名里有“奶”这个字的饮料，例如核桃奶、早餐奶、儿童牛奶等。牛奶的碳水化合物含量在5%左右。有条件的可以买高端牛奶，没条件的一般牛奶也很不错，只要是正规品牌而且在保质期内就好。什么样的牛奶是好牛奶？国产纯牛奶优先选择当地知名奶企的鲜奶（巴氏灭菌乳）。北京就买三元，上海就买光明，南京就买卫岗，沈阳就买辉山，成都就买华西....等等。巴氏灭菌乳相较于常温牛奶，口感更好，因为没有使用高温，能最大程度的保留营养。当...
更新时间：2022-04-09标签： 证是喝牛奶拉肚子过敏牛奶喝牛奶过敏拉肚子牛奶7证是什么样的 全文阅读