银耳的功效与作用及禁忌?银耳的功效与作用及禁忌 银耳具有益气清肠、滋阴润肺的功效,还有抗疲劳、抗氧化、提高机体免疫力等作用。银耳的禁忌是风寒咳嗽及湿热生痰者不能吃。 银耳性味甘淡平,归肺胃肾经,主要功效为滋补生津,润肺养胃,主要用于各种虚劳咳嗽,痰中带血,津少口渴,病后...