1000米普通学生跑进三分钟以内不是难的问题是很难现在的学生们都是家里的宝，要不是教委把1000米作为中考体育加分项目估计除了体育特长生没人会去跑1000米，何谈普通学生1000米跑进三分钟以内曾今脚踩一双飞跃大博文球鞋在煤渣跑道愣是把1000米跑进了2分55秒1000米要围绕400米标准田径场跑2圈半，要想1000米跑进3分钟，需要经过长期训练通过哪些训练方式可以提高1000米平跑能力？1、1000米训练方法周一：早上3000米耐力训练匀速跑3000米，结束后进行身体活动，压腿、小步跑、高抬腿、后蹬跑、...
更新时间：2022-04-07标签： 三分钟试用云呼网络电话网络电话试用三分钟云呼试用三分钟 全文阅读