食物“营养密度”的黄金法则老话讲“三分营养七分汤”,有些妈妈对此深信不疑,只给孩子喝汤(尤其是骨头汤),这是混淆了食物“营养密度”的典型例子。3、烹饪方式越简单营养密度越高烹饪时应尽量避免过多的调味料,特别是避免过多的糖分和盐的摄入。什么是辅食营养密度,你吃对了吗?食物“营养密度”的黄金法则老话讲“三分营养七分汤”,有些妈妈对此深信不疑,只给孩子喝汤(尤其是骨头汤),这是混淆了食物“营养密度”的典型例子。汤的主要成分是水,不仅没什么营养,脂肪含量还很高。肉汤、鸡汤中的蛋白质含量仅有1%-2%,而肉中的蛋白...
更新时间:2022-04-08标签: 词汇密度定义词汇密度的定义什么是词汇密度 全文阅读