食物“营养密度”的黄金法则老话讲“三分营养七分汤”，有些妈妈对此深信不疑，只给孩子喝汤（尤其是骨头汤），这是混淆了食物“营养密度”的典型例子。3、烹饪方式越简单营养密度越高烹饪时应尽量避免过多的调味料，特别是避免过多的糖分和盐的摄入。什么是辅食营养密度，你吃对了吗？食物“营养密度”的黄金法则老话讲“三分营养七分汤”，有些妈妈对此深信不疑，只给孩子喝汤（尤其是骨头汤），这是混淆了食物“营养密度”的典型例子。汤的主要成分是水，不仅没什么营养，脂肪含量还很高。肉汤、鸡汤中的蛋白质含量仅有1%-2%，而肉中的蛋白...
更新时间：2022-04-08标签： 词汇密度定义词汇密度的定义什么是词汇密度 全文阅读