坚持跑步十二年，我觉得我有资格回答这个问题！就说我自己，跑步前，颓废萎靡，满身肥肉，毫无自信，身体很差，真的是很少出门，害怕出门被别人嘲笑！跑步之后，身材有型，走路带风，满脸自信，健康满满，完全就是变了一个人，真的是人生轨迹的彻底改变！跑步有什么好处？经常跑步，跑步速度会变快吗？我来细细地跟大家讲，希望大家能有所收获！经常跑步，跑步速度会变快吗？第一天跑步，我只能跑两圈，跑一圈要6分钟，堪称龟速！一年以后，我能跑15圈，大概6km，5km最快速度能达到27分钟，算是有很不错的成就和进步了！到现在为止，我能...
更新时间：2022-04-06标签： 电视上玩的跑步游戏叫什么要玩跑步游戏叫什么电视玩的跑步 全文阅读