那么，这时候该怎么办呢？我的方法有两个，财务杠杆和社会耻辱。自制力太差怎么办？忘记所有关于自律的事情。近年来，神经科学和心理学研究都发现了一个很有趣的事实：意志力本身是行不通的。因为意志力，也就是自律的能力，是一种有限的资源。它跑的比你的意识都要快。当你每次做决定的时候，无论是上班要穿哪件衬衫，还是开车去健身房听哪首歌，你都在耗用你有限的意志力去做决策。所以，当你要做出一些重要决定的时候，你的大脑往往没有足够的意志资源，去推动你去解决这些艰难的问题。那么，问题来了，我们该如何做呢？1.尽可能地取消一些决定...
更新时间：2022-04-11标签： 读后感列宁培养列宁怎么办读后感《怎么培养真正的人》读后感 全文阅读