3、戒烟戒酒从开始打算要孩子开始，就要戒烟戒酒，不管是男方，是女方。烟酒对胎儿伤害非常大，从备孕开始就要戒掉。5、夫妻做足功课从排卵期开始，隔天一次就可以了，因为精子可以存活24-48小时。4、了解自己的排卵期排卵期是从下次月经前十四天开始计算，排卵日的前五后四，理论上，在排卵期的每一日都有受孕的可能。如何创造“黄金”受孕时机？如何创造“黄金”受孕时机？黄金受孕时期需要天时地利人和的条件，备孕夫妻要从双方进行多方面的备孕准备。1、饮食上女性要吃有利于卵子发育的的食物，比如黑豆，豆浆，蔬菜，水果，海藻，韭菜...
更新时间：2022-04-20标签： 车震怎么开始新奔奔车震指南车震怎么怎么开始 全文阅读