游戏肚子变大了怎么办,取卵后肚子变大了怎么办
1.在体脂率没有降低的情况下，经常练习腰腹，尤其是腹肌，因为本身脂肪没有减少的情况下，经常性的去练习腹肌，腹肌长起来了撑起了腹部的脂肪，这样从视觉上来看肚子就变大了。2.没有控制饮食，平常从来不忌口，有什么吃什么，吃了特别多的主食和一些热量高的东西，因为通过训练身体的代谢率和吸收率相对增强了一些，尤其是在训练后吃一些很容易被吸收的高热量食物。有人说想减肥应该先增肌，你怎么看？为什么我的增肌训练导致肚子越练越大？有人说想减肥应该先增肌，你怎么看？这个应该是根据自身需求来看是否需要增肌的，在体型正常不是特别肥...
更新时间：2022-04-22标签： 游戏肚子变大了怎么办取卵后肚子变大了怎么办游戏肚子大了 全文阅读