取卵后肚子变大了怎么办,游戏肚子变大了怎么办啊
第四，你才健身一个月啊，如果一个月就效果明显，那么就没有胖子了，请坚持下去。其实，腹肌越练肚子越大也很正常。第一，就是饮食，上面已经说过了。第二，肚子大可能是内脏脂肪太多，建议安排有氧。退一步说，练腹肌也不是一天两天、一月两月的事，需要长期坚持才能使肚子缩小，形成马甲线。为什么有人说越练腹肌肚子越大？其实，腹肌越练肚子越大也很正常。练腹肌不等于减肚子，好象练腿不能瘦腿，练臂力不能瘦手臂，练拳击不能瘦手一样，不可能是练哪里就能减那里。锻炼瘦身，需要饮食配合，不能只重视一面而忽视另一面。况且锻炼量和进食量都是...
更新时间：2022-04-15标签： 取卵后肚子变大了怎么办游戏肚子变大了怎么办啊肚子大了怎么 全文阅读