这样一来回到家的时候，拆家、咬东西的情况根本不会出现，它们只会乖乖的趴在地上喘气，并且向你要水喝。第三个消耗的方法：爬山，对于狗狗来说，它们是非常喜欢运动的，我家的哈士奇有时候精力太过充足的情况下，我就会采取爬山的方法。可能有很多人会问，爬山可行吗？你爬的起吗？你先别急，听我细细道来，我和我家哈士奇爬山的时候，我家的哈士奇总是跑在我的前面，它是一路拖着我走，所以说，爬山的时候我根本没废什么精力，反而是它，不仅挺累，而且还很享受的样子。
为什么感觉厉害的人都精力那么好？
我认为这也是优胜劣汰、适者生存的一个结果，没有一个强健的体魄人是很难做出大事业的。大佬们为什么精力都这么好、这么充沛呢？1、那些亿万富豪们的作息时间表都惊人的相似李嘉诚到80多岁还坚持每天6点起床，8点准时到公司上班，每天思考很多的问题；王健林也是每天6点起床，七点一十就到公司上班，然后一天时间都在工作中度过，中途也不休息，一般晚上8点回到家；台湾首富郭台铭每天早晨七点站必到公司，每天工作时间15个小时，四十多年如一日地坚持；李彦宏也说过自己每天5点准时被闹钟叫醒；有劳模之称的雷军就更勤奋了，每周7*16小时的工作时间；周鸿祎每周工作七天，每天12小时。
马化腾经常工作到深夜。苹果的现任掌门人蒂姆库克每天4点钟就起来，苹果员工4:30就收到了他的电子邮件；钢铁侠埃隆 · 马斯克每周工作超过100小时；迪斯尼的CEO Bob Iger也表示自己四点半就会起床；而作为世界首富的比尔盖茨也是每天6点起床，然后就是陀螺一般地运转，经常连续36个小时不睡觉，之后倒头便睡10余个小时。
不过马云是个例外，只有他表示自己很享受睡眠，每天都会睡足8个小时。2、大佬们一般都有健身的习惯，有的早晨在健身房练40多分钟，有的每天跑步一小时，有的每天都有游泳。锻炼是让他们保持精力充沛的一个原因。还有就是他们的生活极其规律，每天都是流程式的安排，从来不在琐碎的事情上浪费时间，这为他们节省了很多精力。
饮食和营养都有相应的合理配套。还有就是虽然大佬们在床上的睡眠时间很少，但是他们一般会利用坐车、会议间歇、茶点等等时间小睡一会。不要小看打个盹的时间，利用得好一样让人活力充沛。达芬奇就创造了一种神奇的睡眠法----多阶段睡眠（Polyphasic sleep）、Uberman睡眠或多相睡眠：将人类习惯的单次睡眠过程分散成多个睡眠周期进行，以达成减少睡眠时间的睡眠方式，一天分时睡眠共90分钟就能精神抖擞。
为什么好像狗狗每天都精力旺盛，不会累？
狗觉得最快乐的事情，就是与主人一起跑跑跳跳。但是大多数养狗的人都是上班族，早出晚归，在劳累了一天后，回家就会遭到狗狗的热烈欢迎。在这个时候，主人一般都是身心具疲，而狗则是养精蓄锐了大半个白天，精力旺盛。在主人看来，狗就显得精力旺盛。狗的生物钟狗在与人一起生活后，狗的生物钟就会慢慢的随主人的作息习惯而改变。
如题主所描述的那样，每天回家后，狗都会很兴奋。这种情况说明，在主人离开外出期间，狗就开始休息，假寐或睡觉，待到主人回家时，狗就会精神振奋的希望与主人一起玩耍。如何应对狗旺盛的精力狗天性就喜欢追逐、奔跑。因为工作忙，长期将狗关在家里，也不利于狗的生长。即然养了狗，那就尽可能的定期带狗外出玩耍，或是每天坚持与狗玩一会。
怎样让城市中狗狗的精力得到有效的释放？
养狗真的不是一件特别容易的事情，需要付出很多时间和精力。几乎所有的狗狗每天都需要一定的运动量来释放多余的精力，特别是中型犬和大型犬需求格外大。不然对狗狗和身体和心理都会造成的影响，而且拆家的几率很大。每天固定早晚外出一次，既可以解决狗狗上厕所的问题又可以让狗狗运动。一定要牵绳和收拾狗粑粑哦。可以再确定没人的区域，也可以放开绳子让狗狗自由的奔跑一会，但一定要在主人的视线范围内，一定要保证不能影响别人。
